Style

Công dụng bất ngờ của chanh nóng mật ong đối với sức khỏe

Chanh nóng mật ong là một trong những thức uống quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Thức uống này mang đến nhiều công dụng bất ngờ mà có thể bạn chưa biết đến.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân tích chi tiết về công dụng của chanh mật ong

công dụng bất ngờ của chanh nóng mật ong

Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh và mật ong giúp ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Nó đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đẩy lùi các bệnh tật. Trong mật ong có chứa nhiều lợi khuẩn thuộc chủng Lactobacillus kunkeei làm tăng nồng độ kháng thể IgA.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước chanh mật ong giúp cung cấp nhiều pectin – một chất xơ hòa tan chống oxy hóa. Cơ chế hoạt động của chất này là hấp thụ lượng nước dư thừa cùng các chất béo trong đường tiêu hóa, bao gồm cholesterol và độc tố, sau đó thúc đẩy quá trình đào thải chúng, giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa

Bên cạnh đó, nó còn có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường quá trình tiêu hóa.

Giảm cân

Sự kết hợp giữa mật ong và chanh được xem là một phương pháp hiệu quả giúp giảm cân. Nó sẽ giúp bạn làm sạch đường tiêu hóa, phòng ngừa bệnh táo bón. Mỗi sáng thức dậy, bạn nên uống một ly nước chanh nóng mật ong. Thức uống này giúp bạn giảm stress, tránh việc ăn quá mang đến hiệu quả trong việc duy trì cân nặng.

Chanh và mật ong hiệu quả trong việc giảm cân do có :

  • Tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
  • Mật ong tuy có calo nhưng lại hỗ trợ đốt cháy chất béo.
  • Nước ấm giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp calo được đốt cháy nhanh hơn.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Vitamin C có trong chanh giúp ngăn ngừa yếu tố gây bệnh tim và đột quỵ. Chanh mật ong có tác dụng giảm cholesterol và triglyceride trong máu.

Làm dịu ho

Thức uống này còn giúp ích trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về đường hô hấp. Nó có tính chất chống viêm và làm dịu cổ họng, giúp giảm ho và cảm lạnh. Cả chanh và mật ong đều chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể sản xuất ra nhiều tế bào bạch cầu chống lại viêm nhiễm.

Cải thiện sức khỏe làn da

Các vấn đề về da như mụn trứng cá, da khô ráp mất đàn hồi có thể được cải thiện nhờ uống nước chanh mật ong vào mỗi sáng:

  • Axit citric có trong chanh giúp loại bỏ dầu thừa, tẩy tế bào chết cho da, giảm mụn
  • Mật ong giúp ích bằng việc cung cấp các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, mỹ phẩm,…

Ngoài ra, nước chanh mật ong còn giúp kháng khuẩn, thanh lọc máu, tăng cường sản xuất collagen và giúp cho da sáng mịn hơn.

Khắc phục tính trạng phù nề

Phù nề gây nên bởi tình trạng giữ nước trong cơ thể. Uống nước chanh mật ong giúp bạn lợi tiểu, loại bỏ lượng nước dư thừa, thải độc tố ra bên ngoài, cải thiện tình trạng phù nề một cách hiệu quả.

Cách pha nước chanh mật ong

Chuẩn bị:Nửa quả chanh tươi, 2 muỗng mật ong và 350ml nước ấm.

Cách làm:Vắt nước chanh và trộn đều cùng với nước ấm và mật ong. Nhiệt độ nước tối đa là 40 độ để không phá hủy các chất dinh dưỡng có trong mật ong. Thưởng thức ngay khi còn ấm.

Lưu ý:Nên dùng mật ong nguyên chất, không bị pha loãng với đường hóa học hoặc tạp chất.

Mật ong Jade Mountain là mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%. Được cam kết không bị pha loãng với đường hóa học và các tạp chất. Đàn ong hút mật trên bông hoa cà phê ở vùng Đắk Lắk không nhiễm chất hóa học gây hại đến sức khỏe.

mật ong jade mountain

Mật ong hoa cà phê có mùi thơm và vị ngọt dịu dàng là lựa chọn hoàn hảo để pha chung với chanh. Mật ong tự nhiên có thể bị kết tinh khi trời lạnh, bạn chỉ cần ngâm lọ mật vào nước ấm trong khoảng 30 phút để mật tan ra là được nhé!

Trên đây là những công dụng bất ngờ của chanh nóng mật ong đối với sức khỏe cũng như cách pha chanh mật ong thơm ngon. Mong rằng bài viết đã mang đến cho bạn đọc nhiều thông tin sức khỏe bổ ích.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *